Se vuoi iniziare con una nuova routine di esercizi e non sai da dove iniziare, ci sono app per questi casi, diventeranno la tua guida. Attualmente, ci sono molte app di allenamento e un buon catalogo di programmi che ti guidano quando fai pesi in palestra e una vasta gamma di app per prendersi cura del proprio fisico. Ma non è tutto, dal momento che hai anche a portata di mano anche app per esercizi CrossFit come se fossi un professionista.

Per i principianti, le routine CrossFit possono essere davvero complicate. Quindi, grazie a questa selezione di eccellenti app per esercizi, diventerai un esperto e non commetterai errori, il che è fondamentale per evitare infortuni.

– CrossFit Games: È pensato per i principianti perché insegna i principi di questa disciplina sportiva. Ti consente anche di seguire i tuoi atleti CrossFit preferiti in modo da poter confrontare le tue prestazioni con le loro, il che è semplicemente fantastico. Inoltre, fornisce notizie sul mondo dello sport.

– SugarWOD: offre una guida dettagliata per eseguire diversi allenamenti durante una routine, ha la capacità di registrare ciò che fai in modo da sapere come stanno andando le tue prestazioni in ogni sessione. Un punto fondamentale è che consente di connettersi con gli atleti CrossFit tramite chat per ottenere consigli direttamente dai professionisti.

– Eroe WOD: Il suo obiettivo principale è mantenerti motivato in modo da eseguire gli esercizi con la migliore disposizione possibile. Puoi programmare gli allenamenti all’interno dell’app che ti mostrerà i round, le serie e il tempo necessario per completare la routine.

– Timer SmartWOD: Con questa app puoi programmare e distribuire le routine come desideri, ha la possibilità di impostare la durata tramite il timer. Un punto chiave è che è molto facile da usare e offre vari promemoria in modo da raggiungere ciascuno dei tuoi obiettivi.

– Generatore di allenamento SmartWOD: Se non sai dove trovare allenamenti efficienti, questa app risolverà il tuo problema. Ha un ampio elenco di esercizi casuali che si adattano all’attrezzatura che hai a disposizione a casa o in palestra.

Hai trovato l’app che fa al tuo caso e ai tuoi esercizi per mantenerti in forma?